加拿大休閒運動服飾品牌 lululemon 一直以來都關注社區中人們的身心靈健康，並每一年都會推出身心靈相關活動來促進身體、心理和社會福祉方面的整體幸福。今年的主題短片，邀請來自各行各業的熱汗生活愛好者，透過聲音分享他們的幸福之旅，藉由一系列豐富的互動內容，賦予所有人更全面的幸福感。

 lululemon 表示，你的身心幸福始於你。圖/lululemon

幸福感往往是人們一生對於身體、心理和社會整體健康的追求，它讓我們得以釋放更大的可能性和更深層的快樂。即便 lululemon 在 2022 年的全球幸福感報告顯示，隨著全球人類逐漸在整體疫情期間制定出更好的應對策略，心理健康得到改善，幸福指數因而有所上升，但在實現整體福祉方面仍然存在挑戰，例如缺乏社會支持網絡。一年一度 Be You Be Well 的盛會來臨，期望藉由概念推廣，支持每個人的健康之旅，鼓勵人們每天關注身體、心理和情緒狀態。

亞太區高級副總裁 Gareth Pope 表示：「 lululemon認為，只要給予正確的支持、工具和資源，通往幸福的道路就會變得更容易。我們致力於促進所有人的幸福，Be You Be Well概念的推廣將是一個機會，透過簡單步驟促進和激發人們自我療癒、與他人聯繫和熱愛運動等，從而對於社會整體福祉賦予正面影響。」

lululemon 期望藉由概念推廣，支持每個人的健康之旅。圖/lululemon

Be You Be Well 的主題短片，邀請各行各業的熱汗生活愛好者，包含舞者、舉重選手、瑜伽老師、培訓師等，分享他們如何在忙碌的日常中，利用片刻的熱汗時刻重啟生活，感受自己和他人之間心靈、思想、精神的聯繫，邀請大家一同探索自己的身心幸福，傳達「勇敢做自己，即是最好的你」之信念。

遍及整個亞洲，lululemon 在地團隊一同推廣 Be You Be Well 理念，包含韓國、日本、香港等皆會舉辦各種活動和計劃，以激發和支持更多人追求整體幸福感。

lululemon 台灣也特別邀請了品牌大使兼多一點善良創辦人Yoanna、知名 Podcast 頻道敏迪選讀創辦人敏迪、高人氣 YouTube 頻道阿翰po影片創作者阿翰，藉由他們獨特的聲音，以短音檔的方式傳遞，帶領人們體驗正念行走與呼吸練習、享受城市漫步、坦然擁抱自己，更加平靜而專注的感受與覺察自我。

圖/lululemon

lululemon 觀察到，在現代的忙碌生活中人們時常會忽然感到焦慮不安。而正念行走是一種簡易並可以隨時練習的方式，能夠喚醒我們與自身的交流；透過主動覺察行走的當下，以視覺、聽覺和觸覺感受周遭的事物；簡單而深度的呼吸練習，則可以幫助我們找回平靜。品牌大使 Yoanna邀請所有人，一起跟著「正念行走」與「呼吸練習」的音檔，透過感官來感受周圍環境、觀察呼吸的品質與過程，將身心聚焦於當下，聆聽自我。

在「城市漫步引導」音檔中，敏迪熟悉而溫暖的聲音和大家分享自己的獨家散步景點—擁有百年歷史卻充滿活力的「迪化街」。平日裡敏迪喜歡隻身一人穿梭在這條小徑，感受城市角落帶來的驚喜、聆聽市井間人們生活的聲音、體驗城市或晴或雨的樣貌。敏迪歡迎所有人一起透過城市漫步，用心享受在忙碌生活中「按下暫停鍵，和自己對話」的旅程。

而能夠創造並演繹多種角色帶給大家歡笑的阿翰，在回到「自己」的角色時，也曾經因為在意外界眼光，過度想要證明自己而失去自信、迷失自我。直到發現那個能帶給大家歡樂、擁有多種樣貌的自己，其實有著無限可能並散發著各種魅力，是自己最自信舒坦的狀態。阿翰鼓勵每一個可能正經歷迷惘的人們：「或許，你也跟我當時一樣，面臨很難受、很難突破的困境，但是我只想告訴你，不論甚麼樣子的你都值得被好好對待，跟我一起向迷惘的自己告別，勇敢地擁抱自己愛自己！」

lululemon 始終深信，你的身心幸福始於你。任何時刻都能藉由探索自己，重新定位生活，當你勇敢地做自己、擁抱自己，即是最好的你！今年夏天，讓我們一起 Be You Be Well。

責任編輯：Eulla
圖片、影音來源：lululemon

＊品牌動態，盡在運動筆記